La salle
Le centre PSN (Prévention Sport Nutrition) est situé au coeur du Pays Basque, en face de la mairie d’Anglet à seulement 3min de Bayonne et de Biarritz.
C’est un endroit où chaque adhérent, quel que soit son niveau ou son objectif, ressort avec une meilleure qualité physique et la sensation du travail accompli. Le matériel hyper fonctionnel de la salle cumulé aux compétences du coach sont un combo parfait pour vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels.
Le
Matériel
La salle de sport est équipée pour répondre sans limites à tout type d’entrainement. Des appareils cardio comme le rameur, le tapis de course, le wattbike, le ski erg, l’echo bike, des poids en tout genre (haltère, kettlebell, disques, medecine ball, barre olympique), des élastiques, des steps, des TRX, la kbox exxentric, la kpulley exxentric, aquabag, blazepod, box jump, sac de boxe, banc inclinable, coussin abmat, swissball, tapis mais aussi des racks hyper fonctionnel permettant traction, squat, travail du grip, GHD pour les lombaires et les abdos, poulies, anneaux, barre à dips, stick de mobilité ou encore les battle rope…
Mon
histoire
Après 10 ans de travail en tant Masseur-Kinésithérapeute du sport, Préparateur Physique en club de haut niveau et Nutritionniste, je mets aujourd’hui mes compétences au service de toute personne (sportive ou non) préoccupée par leur santé et leur condition physique. Comparé à d’autres coachs, ma force réside dans le cumul de multiples formations de santé (kinésithérapie du sport, thérapie manuelle, école du dos, prévention…), de sport (préparation physique, préparation mentale, analyse, performance, prophylaxie) et de nutrition (micronutrition, diététique sportive et non sportive).
L'équipement
FAQ
Je propose beaucoup de coachings différents. Il y a d’abord les coachings personnalisés (performance sportive, renforcement musculaire, perte de masse grasse, prise de masse musculaire, prévention santé). Il y aussi le suivi nutritionnel individuel pour la perte de poids, la prise de masse musculaire, la gestion de troubles mais surtout l’équilibre alimentaire pour rester en bonne santé sur le long terme. Il y a également les coachings de petit groupe (2 à 4 personnes maximum pour un travail qualitatif) comme les séances cardio HIIT, le crosstraining ou encore le renforcement musculaire. Enfin, il y a le coaching à distance grâce à ma plateforme de coaching en ligne accessible à vie pour un suivi nutritionnel (recettes et programmes) et un suivi sportif (vidéos, programmes, prévention).
Oui, ils dépendent du nombre de personnes présentes. Ils vont de 20euros / personnes pour un cours de 4, 25euros / personnes pour un cours de 3 et 35euros / personnes pour un cours de 2.
Oui, bien sur. Je travaille les lundi, mercredi et vendredi de 7h à 21h pour les coachings présentiels et les mardi et jeudi pour les coachings à distance (suivi nutritionnel, planification, coaching virtuel).
Je dispose d’une salle pour se changer et, si cette dernière est occupée, des toilettes.
Il n’y a pas d’âge requis pour faire des coachings avec moi à partir du moment où vous avez une attestation médicale de non contre indication à la pratique du sport.
Oui, il suffit de me demander le mot de passe une fois sur place pour vous connecter gratuitement.
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